Elke vrijdag van 09:00 tot 10:00 komt een enthousiaste groep bij elkaar voor een gezellige en actieve ochtend met de Vitality Club. Iedereen is welkom: aanmelden is niet nodig, en deelname is helemaal gratis! Tijdens de sessies doen we samen oefeningen die gericht zijn op kracht, behendigheid, valpreventie en cognitie. De oefeningen zijn geschikt voor alle niveaus, dus iedereen kan meedoen! Enthousiaste deelnemers uit de groep nemen afwisselend leiding tijdens de beweegsessie. De clubs worden dus niet begeleid door (betaalde) professionals. Bij slecht weer verplaatsen we ons naar het perron van de RandstadRail, zodat de sessie altijd doorgaat. Gezelligheid, plezier en samen lachen staan voorop. Na afloop ben je van harte uitgenodigd om gezellig na te kletsen met een gratis kopje koffie bij CAFÉ MAX. Doe mee, blijf fit en ontmoet nieuwe mensen – we zien je graag vrijdag!
